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Lunes, 03 Agosto 2015 09:51

¿Cuál es tu historia?

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A veces nos parece que la historia de alguien es super apasionante, o deprimente, impactante, terrible, tremenda, extraordinaria!!...

Todos tenemos una historia detrás con multitud de componentes, algunos buenos, otros no tanto, y juzgamos y analizamos estos componentes en función de nuestros valores, nuestra educación, cultura... y de la conclusión que saquemos dependerá lo feliz o desgraciada que creamos que es nuestra existencia.

Lo cierto es que no existe ninguna relación entre la historia y la felicidad. Si existiera no se darían casos de personas que viviendo unos sucesos terribles han conseguido una vida maravillosa llena de felicidad y sentido. Tampoco se darían casos de depresión en personas con existencias aparentemente fáciles. Es más, si existiera alguna relación entre la historia y la felicidad nadie podría escapar de la sentencia vital que ésto significaría. Si existiera tal relación supondría una pérdida absoluta del sentido de la vida y eso sí que nos sumiría sin remedio en la más absoluta oscuridad.

Cuántas veces nos enganchamos en "aquello que pasó", en el suceso... y le damos vueltas y mil vueltas y nos aferramos al significado que "eso" tiene para nosotros. Nos convencemos de un montón de cosas en función de ese significado, montamos toda nuestra estructura de creencias alrededor de ello. Finalmente concluímos y decidimos lo que podemos o no podemos hacer, a lo que podemos o no podemos aspirar, lo que podemos o no podemos lograr.

Afortunadamente hemos recibido un regalo impresionante, que es el Libre Albedrío, el cual nos libera de todo cuanto nos pueda condicionar y nos da la posibilidad de ELEGIR.

En este punto quiero abrir una diferenciación: la de los hechos con la historia.

Realmente no son lo mismo. Los hechos pasan. Formamos parte de un todo universal en el que el movimiento es constante y hay momentos en los que los hechos ocurren para nuestro agrado o al contrario, para nuestro desagrado. En ocasiones somos "víctimas" de las decisiones de otras personas y resultamos dañados, y en otras (la mayoría) somos "víctimas" de nuestras propias decisiones, y a eso le ponemos el nombre de mala suerte. Asumimos que nuestra historia tiene vida propia y que transcurre ajena a nuestros deseos. ¿Hasta cuándo pasará esto?

Hasta que tú quieras. Como decía antes, tenemos la capacidad de elegir en todo momento, y desde que nos despertamos por la mañana tomamos un sinfín de mini-decisiones que van componiendo nuestro día. Algunas las tomamos incluso de forma automática. Pero son nuestras decisiones al fin y al cabo.

Imagina que a dos personas les sucede el mismo evento. Ambas toman decisiones diferentes. Cada una de ellas le da un significado a ese evento y obra en consecuencia con ese significado. Finalmente obtienen resultados distintos. Una es feliz y la otra no.

  • ¿Cuál sería para ti la historia de esto? 
  • ¿Dónde estaría lo importante para ti?
  • ¿En qué fué el evento que les sucedió?
  • ¿Crees que fue el evento el que determinó sus resultados?

 

Por duro que nos resulte de asimilar, no somos el centro del universo, ni todo nos pasa a nosotros, ni tenemos la menor exclusividad en nada. A todas las personas nos pasan cosas. Buenas y no tan buenas, que nos gustan y que no nos gustan. 

Ahora bien... ¿Qué es lo realmente importante de todo esto?

¿Qué es la historia de alguien?

Lo increíble, lo fascinante, lo maravilloso, lo admirable y lo que hace grande a una persona no es lo que le pasó... no son los eventos de su vida!! Es lo que hace con ellos, cómo los emplea a su favor y para su más alto beneficio, para impulsarse, crecer, avanzar, evolucionar. Esa es la verdadera historia!!!

Esa es la verdadera historia.... y no los datos escabrosos y desagradables del pasado que bien pudieron pasarle a cualquiera. Pero NO cualquiera puede emplearlos para su crecimiento, para su transformación y para crear un presente maravilloso o para ser la mejor versión de sí mismo. Ésto también es una decisión. ¿Qué harás con los eventos de tu vida?

Los eventos no cambian, suceden y ya está y no hay nada que se pueda hacer para cambiarlos. Pero... la historia, la forma de contar el evento sí que cambia y lo hace dependiendo del lugar que elijas desde el cual contarlo. Vemos constantemente cómo las narrativas varían notablemente al ser contadas por una u otra persona, dependiendo del enfoque que le de, a que le de importancia, del tono que le ponga...

Tú eliges la voz del narrador. Tú puedes elegir la perspectiva positiva, empoderante, constructiva, o puedes elegir la voz victimista que no te llevará ni un ápice más cerca del lugar al que deseas llegar, y mucho menos te ayudará a sentirte bien, satisfecho, pleno y feliz.

Si quieres tomar el control sobre tu propia historia y ser tú quien la escribe, entonces toma la responsabilidad de tus decisiones, haz uso de tu gran regalo, el libre albedrío y elige tu vida, asume las consecuencias de tus elecciones, explora en tu interior, quién eres una vez que te das permiso para ser tú mismo, para aceptar las creencias que tú quieras. Encuentra a cada evento de tu vida el significado con sentido, el que te apoye en tu camino hacia la felicidad.

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Isabel Cortés del Valle

    Mentoring & Coaching Esencial

Read 3662 times Last modified on Domingo, 14 Febrero 2016 11:28

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Isabel Cortés del Valle

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